10 consejos para enfrentar un despido laboral
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10 consejos para enfrentar un despido laboral

Quedarnos sin trabajo, puede ser muy complicado de aceptar por varias razones, sin embargo, si sigues estas 10 claves, saldrás airoso de ese trance  

Por: María Guadalupe Parral García

Perder nuestro empleo, es uno de los momentos más complicados que se pueden presentar en la vida. Y cada persona lo asimila de manera diferente. De acuerdo con occmundial, cuando te despiden siempre hay un por qué, y la clave para superarlo es entender qué sucedió y cómo podemos crecer a partir de esa experiencia. Lee ¿Qué buscan los millennials en un empleo? 

También la empleadora nos explica que es importante tener claro que sin importar lo talentoso que seamos, el puesto que tengamos, lo bien que nos llevemos con nuestro jefe o lo exitosa que sea la compañía para la que trabajamos, hoy podría ser nuestro último día. Si aceptamos eso no solo estaremos mejor preparados para un despido, quizá también evitaremos caer en una zona de confort.

Ser despedido de tu empleo es un trago amargo. | Foto: Pxhere
Ser despedido de tu empleo es un trago amargo. | Foto: Pxhere

Esa es la razón número uno por la que todos debemos mantener un currículo actualizado y ejercitar a menudo la búsqueda de empleo. 

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10 consejos para enfrentar un despido laboral

  1. Acepta el duelo. Cualquier pérdida puede provocar consecuencias a nivel psicológico. Debes considerar que el proceso de duelo no solamente se refiere a la muerte de un ser querido o una ruptura de pareja, sino también a un despido de trabajo. 
  2. No te lo tomes como algo personal. De ninguna manera, toma en cuenta que el despido puede ocurrir por muchos motivos. Hay ocasiones que puede ser la decisión de la empresa para recortar personal, puede que tus competencias no encajen con el trabajo en el que estás. 
  3. Asegúrate de que todo sea legal. Es decir, checa si tienes derecho a una indemnización o si la empresa te debe dinero por tu antigüedad en la compañía no dejes que pase el tiempo. Si consideras que el despido es injustificado, indebido o improcedente haz uso de la ley e infórmate de los plazos para poder reclamar.
  4. No te vayas por el camino de la venganza. Aunque estés resentido porque ahora te encuentras en una situación difícil, debes ser objetivo. Si debes reclamar algo, no dudes en hacerlo, pero no intentes vengarte de formas donde el perjudicado seas únicamente tú. 
  5. Toma una decisión inmediata. El despido es una realidad en tu vida, así que no hay tiempo para lamentaciones. A corto plazo debes de asegurarte de que todo está en regla. 
  6. Mantén una actitud positiva. El despido no es una situación agradable; sin embargo, puede ocurrir y es algo que no puedes evitar cuando suceda. Siempre debemos mantener una actitud positiva para poder adaptarnos al cambio lo antes posible.
  7. Conócete a ti mismo. Date un tiempo para reflexionar y descansar. Quizá estuviste en un empleo durante años. Es momento para que pienses en tus talentos y sobre tus deseos, y así saber hacia dónde dirigir tu futuro.
  8. Aprovecha el cambio. Puedes reiventarte. Toma nuevas oportunidades. Quizás quieras emprender o tal vez quieras optar por un empleo que te motive más. El despido puede ser una oportunidad para crecer tanto en el plano personal como laboral.
  9. Presta atención a tus finanzas. Pero antes de tomar decisiones, asegúrate de tener tus necesidades económicas cubiertas.
  10. Sigue una serie de consejos para conseguir empleo. Es preocupante quedarse sin trabajo. Por ello, a veces debes buscarlo inmediatamente. Estar desempleado afecta nuestro estado emocional y puede causar muchos problemas psicológicos como depresión, ansiedad o insomnio.

Con información de Psicología y Mente

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